洋葱适合降低血脂吗?北京营养资源研究所的副研究人员Yue Hong介绍了洋葱是可以食用的“心脏支架”:吃半天的一天生日
洋葱适合降低血脂吗?北京营养资源研究所的副研究人员Yue Hong提出,洋葱是可以食用的“心脏支架”:吃半天的日子将有助于减少血脂,保护血管内壁,并延迟动脉粥样硬化的形成。此外,洋葱中的抗氧化剂在人体对炎症的抗性中也起着重要作用。
科学研究表明,它具有一种称为槲皮酮的物质,它是一种类黄酮,可以帮助抗氧化和清除自由基。
它还含有一些硫化物和四分之一的cholitesin,这将有助于抵抗肿瘤。
此外,它还含有花色苷,尤其是在紫色皮肤洋葱中,它们富含花色苷,可以抗抗抗抗抗衰老的作用。
从血管保护的角度来看,它可以分为三个观点:
1。生洋葱可以保护血管内壁,抗氧化TS和自由基,并对血管内壁具有保护作用;
2。原洋葱可以减少血脂并抑制与血小板的融合;
3它可以有效地降低动脉张力并延迟动脉硬化的发展。
生洋葱在医疗保健方面比煮熟的洋葱更好,最好每天吃一半的洋葱。
(CCTV财务)[编辑:Liang yi]
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